Вік і жорсткість матрацу
Сон — дуже важлива складова життя людини. Це час, коли наше тіло і мозок відпочивають, відновлюються. Від того, наскільки добре спалося, залежить самопочуття, настрій, працездатність і, звичайно ж, здоров’я. Незручне ліжко — це одна з основних причин проблем з хребтом і суглобами, безсоння, головних болів, хронічної втоми і маси інших нездужань. А зручність ліжка багато в чому визначає те, на якому матраці ви спите. При виборі матрацу ми звертаємо увагу на його наповнення, матеріали і, звичайно ж, ступінь жорсткості. І тут постає питання: “Яка жорсткість матрацу буде оптимальна саме для мене?”Віднайдемо відповідь на це питання разом.
Визначитися який матрац вибрати, не так легко, як може здатися на перший погляд. Існують поширені помилки, що чим жорсткіше виріб, тим краще. Чи що середня жорсткість підходить всім. На практиці це не так. При виборі потрібно врахувати масу індивідуальних особливостей:
- вік і стан здоров’я;
- вага;
- звички під час сну;
- спосіб життя.
Вік, як і вага, має ключове значення при виборі ортопедичного матраца. Наприклад, для новонароджених та дітей віком до 3 років кращі жорсткі вироби, так як вони знаходяться на стадії формування кістково-м’язової системи. Хорошим вибором будуть безпружинні моделі.
Жорсткість матраца для дітей і молодих людей до 25 років може бути середньою або помірною, так як остаточне формування хребта закінчується саме в цьому віці. Правильна підтримка під час сну організму, що росте, дуже важлива, тому що дозволяє уникнути багатьох патологій, а також проблем з поставою.
У дорослому віці зазвичай вибирають середні і жорсткі матраци, але обов’язково з урахуванням стану здоров’я та ваги. Однак, чим старшою стає людина, тим м’якше ліжко їй потрібне.
І пам'ятайте: вибір матрацу — це як купівля автомобіля. Необхідний тест-драйв. Звичайно, повноцінно поспати в магазині неможливо, але полежати хвилин 20 і протестувати свої відчуття — без питань.
Ми чекаємо на вас в наших магазинах та онлайн і допоможемо обрати найкращий матрац!
Давайте обирати разом:).